Γραμμή S.O.S. και λοιπών πληροφοριών: 6940 706767 (Άμεση απάντηση)

5 βήματα για να πετύχεις τους στόχους σου μετά το lockdown Όλοι οι τρόποι για να καταφέρεις να τους πετύχεις.

07/06/2020

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: -Πώς να αντιμετωπίζεις τους στόχους. -Γιατί το 5ο βήμα είναι ίσως το πιο σημαντικό. Η καθημερινότητά μας αλλάξε πάλι και εκεί που ήμασταν…

Continue Reading

Δοκίμασε αυτές τις έξυπνες συμβουλές για ποιοτικό ύπνο σε δύσκολες περιόδους Ένας χαλαρωτικός ύπνος, όταν είσαι αγχωμένος, μπορεί να είναι δύσκολος, αλλά αυτές οι λύσεις θα σε βοηθήσουν.

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: -Γιατί να βάλεις ακουστικά πριν τον ύπνο. -Πόσο σημαντική είναι η άσκηση μέσα στη μέρα. Με το αυξημένο στρες και την αναπροσαρμογή των…

Continue Reading

7 Tips Για Να Κάψεις Περισσότερες Θερμίδες Πώς θα αυξήσεις τα επίπεδα της σωματικής σου δραστηριότητας και θα εντάξεις την άσκηση μέσα στην ημέρα σου. Λόγω Διατροφής, Ομάδα Διαιτολόγων & Διατροφολόγων

31/05/2020

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: -Γιατί είναι ώρα να βρεις ένα χόμπι. -Γιατί ίσως πρέπει να ξεκινήσεις κηπουρική! Είσαι κι εσύ από εκείνους που δεν αθλούνται; Αν λοιπόν…

Continue Reading

Κορονοϊός και μετάδοση από το νερό Πληροφορίες για το πόσιμο νερό, για υδάτινους χώρους αναψυχής και για υδάτινα λύματα από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) και το Γραφείο Προστασίας Περιβάλλοντος (EPA) των ΗΠΑ.

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: -Αν ο ιός έχει ανιχνευθεί στο πόσιμο νερό. -Αν μπορεί να μεταδοθεί μέσω του νερού. Ο Καθηγητής του Τμήματος Χημείας του Εθνικού και…

Continue Reading

Πίνακας Επαναπροσδιορισμού: Ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο που μπορείς να δοκιμάσεις Πώς να χρησιμοποιήσεις διαφορετικές οπτικές για να λύσεις προβλήματα

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: -Πώς να κάνεις την άσκηση. -Ποιες μεθόδους να χρησιμοποιήσεις. Όταν έχεις κολλήσει σε ένα πρόβλημα, συχνά βοηθά να το δεις από άλλη οπτική.…

Continue Reading

COVID-19 και νέα εργασιακή πραγματικότητα. Πόσο στήριξαν τους εργαζομένους τους οι εταιρείες και οι εργοδότες;

Όπως σε κάθε κρίση, έτσι και σε αυτή, η διοίκηση των ανθρώπων αποτελεί έναν βασικό μέλημα των επιχειρήσεων και τα στελέχη της διοίκησης ανθρώπινου δυναμικού καλούνται να παίξουν έναν…

Continue Reading